大家有壓力時會點樣放鬆既呢？
人生在世，會遇到好多唔同類型既問題，包括愛情、親情、友情、工作、金錢、健康等等，咁當有壓力既時候，你地會點樣解決架？一齊尼分享下丫~話唔定交流完大家會搵到令自己更加開心既方法呢~嘻嘻~
我比較靜，唔鍾意搵人傾訴，會自己一個人去海邊吹下風，釣下魚咁~你地呢？
{:47_3073:}....做d 自己鐘意做既事！....例如食鐘意食既野！....睇鐘意睇既XV！...到鐘意到既地方！....一定要俾D滿足感自己！.... 訓覺對我黎講係最好嘅減壓方法!!
做返自己鍾意做嘅嘢!玩返自己鐘意嘅!唔好將有壓嘅事件放大,咁就得喇!! 行山 釣魚 最有效當然係(洗錢)買心頭好啦{:47_3040:} 釣魚..行下海邊.望海,就會放鬆好多.
首先花下錢 , 買下野平衡下心理{:47_3037:}
之後再洗下錢 , 食好野平衡下心景{:47_3061:}
最後再訓餐c{:47_3066:} 大三巴 發表於 2012-2-24 00:29 static/image/common/back.gif
....做d 自己鐘意做既事！....例如食鐘意食既野！....睇鐘意睇既XV！...到鐘意到既地方！....一 ...
嗯~~~不過有時會冇心情到乜野都唔想做，最鍾意食既野都冇胃口食咁.......
naobao 發表於 2012-2-24 01:35 static/image/common/back.gif
訓覺對我黎講係最好嘅減壓方法!!
不過我成日都訓唔著，好多時就算3日加埋訓得5、6個鐘，好累好累，但都訓唔著，自己都唔想既.......真慘...... siusun 發表於 2012-2-25 00:12 static/image/common/back.gif
做返自己鍾意做嘅嘢!玩返自己鐘意嘅!唔好將有壓嘅事件放大,咁就得喇!!
係呀係呀！我發覺唔好將有壓力既事放大真係好緊要架！~如果唔係自己會越尼越轉牛角尖.......
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