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魚頭苦瓜湯

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嘉露 發表於 24/5/2007 18:07:21 | 顯示全部樓層 |閱讀模式 IP:- 香港
材料
大 魚 頭 1 個
苦 瓜 1 斤
排 骨 1 2 兩
黃 豆 1 兩
咸 菜 半 個
  

做法

先 把 黃 豆 洗 淨 , 用 水 浸 幾 小 時 , 把 水 倒 去 , 備 用 。
大 魚 頭 洗 淨 , 抹 乾 , 鑊 燒 紅 後 放 少 許 油 , 把 魚 頭 兩 邊 煎 至 微 黃 , 待 用 。
苦 瓜 洗 淨 , 去 籽 去 內 膜 , 切 方 大 塊 。
排 骨 洗 淨 , 出 水 , 備 用 。
咸 菜 切 塊 , 用 淡 鹽 水 略 浸 1 0 分 鐘 , 洗 淨 。
鍋 中 注 入 適 量 之 清 水 煲 滾 , 放 入 所 有 材 料 , 大 火 煲 2 0 分 鐘 , 轉 慢 火 煲 約 2 個 小 時 , 加 鹽 調 味 , 即 可 趁 熱 飲 , 湯 料 可 盛 出 蘸 醬 油 吃
fishman 發表於 15/8/2007 10:18:57 | 顯示全部樓層 IP:- 香港
呢個好似好正喎
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